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桂林 山水靜心之旅
​2025/3/19(三)-23(日)

工作坊帶領者: 許瑞云醫師/鄭先安醫師

​​​​​桂林以風光奇秀名揚天下,尤以「山青、水秀、洞奇、石美」四絕著稱,相較於中國北方群山的豪邁厚重,桂林山色顯得秀美絕倫。「桂林山水甲天下,陽朔山水甲桂林」讓大家耳熟能詳,但百聞不如一見,只有親身去到桂林,才能領會桂林的大美如何冠天下。

桂林境內河流密布,水資源豐富,灕江正是桂林水系代表,如同一條蜿蜒的玉帶,纏繞在蒼翠的奇峰腰間,泛舟其上,欣賞兩岸奇峰突兀,怪石嶙峋,身處蓊鬱竹木林間,體會天地的神妙與驚奇。而素有「小灕江」的遇龍河,則保留了原始自然的田園風貌,舟行碧波上,予人古樸純淨的清新感受。

蜿蜒秀美的灕江、古色古香的陽朔西街、鬼斧神工的奇石,以及令人驚嘆的溶洞,桂林目不暇給的奇觀,讓「千峰環野立,一水抱城流」在眼前演示,邀請您一起走進這片百里畫廊,感受這個如夢似幻的神奇城市。

 

許瑞云醫師與鄭先安醫師將全程同行,在桂林山水能量格外清淨之地,帶領全團成員靜心,並教導幾個能量運動,幫助團員身心安頓。更難得的是行程中將安排兩場工作坊,相較於許醫師一般帶領的工作坊學員多達上百人,本次旅程中的工作坊,僅限參加旅程的團員,因此可以更加深入且隱密的回應團員的問題與需求,同行的成員也可以透過參與而有所領會,實屬難得。

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【本團特色】

  • 【客製化行程】- 獨一無二精心策劃的行程,只為讓您感受到行萬里路,讀萬卷書。行程由經驗豐富旅行專家安排,盡量在短時間內體驗在地的文化與歷史。

  • 【雙領隊】- 本團由兩位領隊全程服務,讓您專注於享受當下的美好時光。

  • 【許瑞云醫師與鄭先安醫師工作坊】- 許瑞云醫師與鄭先安醫師全程同行,並在適當的能量點帶領靜心/能量運動教導,另將安排兩場工作坊。

  • 【精選渡假村住宿】- 全程入住素有東方羅浮宮的《桂林愚自樂園地中海度假村》。本園座落於桂林8000畝旖旎山水之間,以其得天獨厚的喀斯特地貌為背景,巧妙融合當代設計與現代藝術精髓,打造出既承載深厚文化底蘊,又不失國際風尚的頂級度假目的地。園區內擁有50座連綿山嵐,陳設多達百件的大型雕塑作品,是一座結合自然美學與人工藝術的唯美度假村。

  • 【百里畫廊 灕江遊船】-船遊入選美國CNN評選「全球最美的十五條河流」,被譽為「百里畫廊」的灕江,沿途欣賞灕江秀美的自然山水。並安排四星級遊船的上等艙位,盡情享用豐盛的自助餐,讓您悠閒舒適的感受灕江絕美風光。

  • 【遇龍河竹筏漂流】 - 享受靜謐的田園風光,在灕江最美的支流上享受清淨時光。

  • 【印象.劉三姐】- 安排桂林必看世界最大的山水實景劇場—《印象.劉三姐》。本劇由國際知名導演張藝謀斥資數億元,在陽朔打造一個由自然山水所構成的實境舞台,搭配炫麗的燈光和效果優異的音響,欣賞舞者以曼妙舞姿駕著竹筏在水面上舞動的精彩表演。

  • 【乘船夜遊兩江四湖】- 彷彿刹那之間穿越回到了當年的宋朝,自然之韻、歷史之寓、城市之光、生態之意、民生之趣,盡在其中,讓人感受「城在景中,景在城中」的山水精髓集萃。

  • 【參觀亞洲最美的岩洞《銀子岩》】,屬層樓式溶洞,貫穿十二座山峰,洞內彙集了不同地質年代發育生長的鐘乳石,晶瑩剔透,宛如夜空的銀河傾斜而下,閃爍出如銀子一般的光芒,所以被稱為《銀子岩》。

【旅遊承辦單位】 翔茂旅行社 | 交觀甲7634 | 品保北2085 |  台北市忠孝東路一段138號2樓 |  0933161675 (何育才 先生)

【工作坊帶領者 許瑞云醫師簡介】

許瑞云醫師在哈佛大學及波士頓大學接受完整正統西醫醫學教育,後在哈佛大學醫院擔任主治醫師及講師,在從事多年臨床診療實務工作後,許醫師開始深入鑽研中醫、自然療法、心靈諮商及能量醫學等不同的醫療領域,成為具整合跨醫療領域學養與實務經驗的醫師,特別擅長處理各種疑難雜症和慢性疾病。除了協助病患個人的身體康復及心靈成長,許醫師也透過家庭能量動力,協助許多家庭修復親子關係和伴侶關係

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【工作坊帶領者 鄭先安醫師簡介】

接受完整的內科學及神經科學的訓練,在臨床醫療工作推動「全人醫療」身、心、靈照護理念十餘年,提供全人整合照護評估,與個人化健康照護規劃與衛教,見證許多慢性疾病的逆轉、痊癒,包括高血壓、糖尿病、高度血管硬化狹窄的逆轉改善、與癌症的早期發現與治癒。2019年整合神經醫學、西醫、中醫 及能量醫學,建立「心念醫學」架構,幫助病人了解心念與健康的密切關聯、以及如何逆轉各種頑疾、慢性病,進而恢復健康。

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【行程帶領者CD 簡介】

CD,出生台東,在美國取得法學博士學位後,考取美國律師執照,曾任職多家跨國企業擔任法律顧問。2003年創立自然農法茶葉品牌,於此同時開始奔走在山林鄉野間,虔敬的親近土地及土地的第一線耕耘者,深深感受天地之能量。過去三十多年,CD以不同方式遍走世界各地,豐富生命經歷,開創人生的更多可能。

在取得導遊執照與領隊執照後,期待以獨一無二、精心規劃的極緻心靈之旅,和更多朋友一起經由寶平安的旅程,打開身體五感,體驗四時週遭的外在環境,同時也希望能引動同伴內在深層的覺察與感受,由外向內,再由內而外的全方位開啟各種感知。

CD

第1天-2025/3/19(三)

行程: 台北松山機場/上海浦東機場/桂林兩江國際機場

搭乘豪華客機飛往有「山水甲天下」之稱的桂林(經上海轉機)。抵達後前往下榻酒店休息,養足精神迎接明日精采的旅程。

 

餐點 早餐: X    午餐:機上享用      晚餐:渡假村內享用自助餐

住宿: 愚自樂園地中海渡假村

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第2天-2025/3/20(四)

行程: 藝術導覽/許瑞云醫師/鄭先安醫師工作坊/遇龍河竹筏漂流/陽朔西街/印象劉三姐

愚自樂園渡假村園區藝術導覽

如果說桂林山水是自然藝術的造化,那麼,愚自樂園藝術園就是自然與人文的奇遇。愚自樂園是一座活的博物館,也是全亞洲最大的雕塑公園,園區內有來自全球47國,150位藝術家所創作的200件雕塑作品。有人說愚自樂園本身就是一個戀愛的季節,在這裡,沒有春夏秋冬,只有風景和感動。

 

許瑞云醫師/鄭先安醫師 工作坊

 

陽朔遇龍河漂流

遇龍河全長40多公里,寬約38-61公尺,深達0.5-2公尺,河水常年清澈見底,水流緩慢,乘竹筏漂流在遇龍河上,便進入「舟行碧波上,人在畫中游」的山水夢境,看兩岸連綿起伏的山峰和清澈的河面,彷彿去到天人合一的詩意境界,在返樸歸真的自由天地中敞徉。(註:桂林旅遊局規定,孕婦、醉酒者、高血壓、心臟病等心腦血管疾病患者,以及7歲以下孩童與70歲以上高齡者,謝絕乘坐竹筏)。

 

陽朔西街

經歷1400多年歷史的陽朔西街,濃縮了華夏精華,沿路可見保留了桂北明清時期小青瓦、坡屋面、白粉牆,吊陽臺等建築特色的古樸房舍,是陽朔最古老也最繁華的街道,街上可見各種小吃與在地小物,也是陽朔重要的旅遊景點之一,這裡也是外國人在中國最密集的一條街。

 

印象劉三姐

《印象.劉三姐》是由國際知名導演張藝謀出任總導演,耗時五年籌畫,投資金額高達數億,前所未有的精采演出。在陽朔打造出一個由自然山水所構成的舞台,搭配燈光音響及舞者曼妙的舞姿,駕著竹筏在水面上舞動,第一幕出場演出人數高達600多人,演出空間包括超過兩公里的灕江水域,場面浩大,以廣西壯族傳說歌仙「劉三姐」為劇中故事主軸,並結合灕江奇幻的山水實景,營造出融合「霧、雨、雲」的神奇魅力,被譽為專程坐飛機去看也值得的表演。

 

  • 劉三姐的故事:傳說三姐生於唐朝中宗年代,真名劉三妹,住在廣西柳江流域的壯族人物,古代歌手,聰慧機敏,歌如泉湧,優美動人,有著出口成歌的本領,素有「歌仙」美譽。三姐不但歌唱得好,還天生麗質又聰明,17歲這年,三姐在對歌的時候,認識一位英俊的年輕人,這個年輕人也是一個唱歌能手,兩人在對歌當中心生愛慕,於是私定終身。可惜好景不長,村裡的一個惡霸對三姐垂涎多時,見三姐與年輕人情投意合,大發雷霆,決意把三姐搶到手。一天晚上,月光皎潔,三姐正和年輕人坐在柳河邊的岩石上看月亮,傾訴衷腸。忽然火把晃動,人聲鼎沸,原來是惡霸來搶人。三姐和年輕人望著無路可走的山,又看向柳河。兩人決定生命相許,不求今生,只求來世,於是手拉著手,雙雙跳進滾滾波濤裡。人們懷念這個民間的音樂家,每年三月三日當天會到柳河邊上賽歌,悼念「劉三姐」。2006年,廣西壯族自治區宜州市申報的「劉三姐歌謠」,入選第一批國家級非物質文化遺產名錄。

 

餐點 早餐:渡假村內享用自助餐    午餐:渡假村內享用自助餐      晚餐:桂林知名特色風味餐

住宿: 愚自樂園地中海渡假村

第3天--2025/3/21(五)

行程: 渡假村自由活動/靖江王城/象鼻山/桂林東西巷/夜遊兩江四湖

渡假村自由活動

愚自樂園地中海渡假村除有了200多件戶外藝術作品,還有如室內攀岩、射箭、網球、高爾夫球、籃球、空中飛人、羽毛球、桌球、乒乓球、瑜珈課程、健身課程、太極課程、健身房、單車以及登山行程等精彩的探險活動可免費參加。

 

靖江王城

靖江王城是現今歷史最長且保存最完好的明代藩王府,清朝時為廣西貢院,濃縮了最近幾百年來桂林的歷史和文化,位於王城內的獨秀峰,孤峰突起,陡峭高峻,氣勢雄偉,被稱為「南天一柱」,此處正是「桂林山水甲天下」一語的由來。

 

象鼻山

凡是來桂林旅遊的國內外遊客必遊象鼻山,象鼻山由3.6億年前海底沉積的純石灰岩組成,是桂林的地標,也是桂林城的象徵,因山形酷似一頭駐足灕江邊飲水的大象而得名。象鼻和象腿之間是面積約一百五十平方公尺的圓洞,江水穿洞而過,如明月浮水。座落西岸的象山水月,與灕江東岸的穿月岩相對,一掛於天,一浮於水,形成「灕江雙月」的奇特景觀。

 

乘船夜遊兩江四湖

桂林兩江四湖則是一條能與威尼斯水城、巴黎塞納河、阿姆斯特丹運河相媲美的環城水系。兩江意指灕江和桃花江;四湖則是杉湖、榕湖、桂湖及木龍湖。兩江四湖是桂林市耗資上億人民幣所打造的頂級夜景,乘船夜遊兩江四湖之間,彷彿刹那之間穿越回到了當年的宋朝,自然之韻、歷史之寓、城市之光、生態之意、民生之趣,盡在其中,讓人感受「城在景中,景在城中」的山水精髓集萃。

餐點 早餐:渡假村內享用自助餐    午餐:渡假村內享用自助餐    晚餐:桂林特色風味餐廳 

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住宿: 愚自樂園地中海渡假村

第4天--2025/3/22(六)

行程: 江遊船/銀子岩/許瑞云醫師/鄭先安醫師 工作坊

灕江遊船

自古以來,灕江以其悠久的歷史文明,令無數文人墨客為之傾倒,這條縈繞在中國南疆的秀麗江水,引遊人發出「江山惹得遊人醉,印入肝腸都是詩」的感慨。早上驅車前往竹江碼頭,安排乘坐四星級觀光遊船,遊覽有「百里畫廊」美稱的灕江景區,參觀兩岸秀麗山河所勾勒的絕美景觀,沿途欣賞群龍戲水、望夫石、蘋果山、文筆峰、沖天峰、螺獅山、筆架山、九馬畫山等景觀,體驗所謂「川似碧玉簪,水如青羅帶」的絕妙景色。午餐於遊船上享用自助餐,在用餐的同時,一邊欣賞如詩如畫般的山水美景,沉浸在水墨畫的世界中。

 

銀子岩

銀子岩被稱為亞洲最美的喀斯特岩洞(又稱「溶洞」),屬層樓式溶洞,貫穿十二座山峰,洞內彙集了不同地質年代發育生長的鐘乳石,晶瑩剔透,宛如夜空的銀河傾斜而下,閃爍出如銀子一般的光芒,所以被稱為「銀子岩」,其雄、奇、幽、美獨領風騷,被譽為「世界岩溶藝術寶庫」,大自然的鬼斧神工在此得以淋漓盡致的展示。

  • 小知識: 喀斯特(Karst)即「岩溶」,是水對碳酸鹽岩、石膏、岩鹽等可溶性岩石,造成以化學溶蝕作用為主,流水的沖蝕、潛蝕和崩塌等作用為輔的地質作用,以及由這些作用所產生的現象之總稱。喀斯特作用所造成的地貌,即為喀斯特地貌,簡稱岩溶地貌。喀斯特地貌包括溶洞、天坑以及溶洞內部的石柱、石筍、鐘乳石等景觀。幾億年前,灕江兩岸曾經是一片汪洋大海,經過漫長的地殼變化,一座座山脈從水底升起,形成獨特的喀斯特地貌風景。

 

許瑞云醫師/鄭先安醫師 工作坊

餐點 早餐:渡假村內享用自助餐    午餐:​遊船自助餐      晚餐:渡假村內享用自助餐

住宿: 愚自樂園地中海渡假村

第5天-2025/3/23(日)

行程: 返回溫暖的家

飯店內享用豐盛自助餐後,收拾行李,帶著滿滿的回憶,返回溫暖的家。

 

餐點 早餐: 渡假村內享用自助餐​   ​

寧靜的早晨床
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